Spitzenathleten unterscheiden sich heute oft kaum noch bzgl. ihrer konditionellen, technischen oder taktischen Fähigkeiten, häufig aber in ihren psychischen Leistungsvoraussetzungen. Leistungsschwankungen haben z.T. körperliche Ursachen, können aber auch psychisch bedingt sein. Alles, was wir Menschen tun, geht vorher in irgendeiner Weise durch unseren Kopf. Keine körperliche Betätigung wird ohne Beteiligung des Kopfes ausgeführt.
Gewonnen wird im Kopf, verloren auch!
Ich helfe Ihnen dabei, Ihre bestmögliche Leistung dann abzurufen, wenn Sie sie benötigen.
Mein Tätigkeitsbereich umfasst u.a. die Felder:
- Leistungssteigerung durch Motivation
- Motivations- und Zielsetzungstraining
- Konzentrationstraining
- Einübung von Routinen
- Entspannungstraining
- Teamentwicklung
- Umgang mit Krisen und Leistungstiefs
- Umgang mit Angst
- Umgang mit Stress und Anspannungsniveau
- Aktuelle Zustandsregulation
- Mentales Training
- Trainerberatung
- Referententätigkeit
In einem unverbindlichen Gespräch berate ich Sie gerne über mögliche Interventionen.
www.sportpsychologie-kiel.de